jakie gogle snowboardowe
Jakie gogle na snowboard?
29 grudnia 2018
gdzie kupić maski antysmogowe?
Gdzie kupić maski antysmogowe?
18 stycznia 2019
jak dobrze wyregulować wiązania snowboardowe

Masz już cały sprzęt na snowboard? Zanim wyruszysz na stok, musisz zadbać o regulację wiązań. Ustawienie wiązań ma wpływ na komfort jazdy i na to, czy na drugi dzień poczujesz zakwasy. Potrzebne są Ci buty snowboardowe, wkrętak oraz miarka. Przed przykręceniem wiązań do deski, sprawdź, czy odpowiadają Twojemu rozmiarowi buta (powinien być na środku wiązania). Następnie przykręcamy wiązania do deski (rozstaw, kąty). W zasadzie nie ma uniwersalnego ustawienia: dostosowujesz wiązania do siebie. Są jednak pewne zasady, którymi dobrze jest się kierować. Przede wszystkim podczas ustawień zwróć uwagę czy nie drętwieją albo nie bolą Cię nogi. Pamiętaj o dokręceniu wszystkich śrub w mocowaniach, inaczej możesz się łatwo narazić na wypadek.

jak wyregulować wiązania snowboardowe?Przypomnijmy, że wiązania snowboardowe zbudowane są z: łyżki (highback), pasków, pedału gazu, podkładek amortyzujących, płyty głównej i piętki. Highback to tylna część wiązania. Wywiera nacisk na Twoją łydkę, kiedy zapominasz o uginaniu kolan. Szkopuł tkwi w tym, żeby to ustawienie nie było ani za nisko, ani za wysoko. Nie może być przestrzeni między highbackiem a łydką. Nie możesz też czuć dokuczliwego bólu, oznaczającego, że wysokość jest za niska. Twoje mięśnie mają się wyrabiać podczas jazdy. But powinien przylegać do łyżki. Jeżeli jest inaczej, należy zmienić ustawienie highbacka. Zapięcie pasków nie może powodować mrowienia nóg. Pasek od strony kostek ma się znaleźć na zgięciu buta.

Jakie kąty ustawić w wiązaniach snowboardowych:

Kąt wiązań robi różnicę zawodowcom, ale osobom początkującym nie musi. Najlepiej będzie wypróbować różne opcje i ustalić, która nie sprawia Ci dyskomfortu. Najbardziej uniwersalne ustawienie kąta wiązań snowboardowych jest w stylu “kaczki”: lewą nogę kierujesz lekko w lewo, prawą lekko w prawo na zewnątrz. Początkującym snowboardzistom zaleca się ustawienie symetryczne, np. 15° na 15°. Jeżeli planujesz jazdę tylko w jednym kierunku, noga prowadząca powinna mieć nieco większy kąt. Możesz wtedy ustawić przednie wiązania na około 30°, a tylne na około 10°. Generalnie różnica kątów między przednim a tylnym wiązaniem powinna wynosić 9-16°.

Kiedy wyregulujesz dokładnie wiązania: wykonaj kilka przysiadów, przenieś ciężar na palce i pięty, na jedną i drugą nogę, podskocz kilka razy. Jeżeli czujesz się pewnie i swobodnie, nic nie krępuje Twoich ruchów, to znaczy, że wszystko jest w porządku. Jeśli jednak nie – postaraj się znaleźć przyczynę i dokonaj poprawek. Warto wiedzieć, że ustawienie kątów wiązań uzależnione jest także od innych czynników: sylwetki, szerokości, umiejętności i stylu jazdy (carving, freeride, freestyle).

Rozstaw nóg:

jak poprawnie wyregulować wiązania snowboardoweRozstaw ustawia się na szerokość barków. Jednakże, jeśli jesteś wysoki, rozstaw powinien nieco być większy. Za wąskie ustawienie spowoduje, że trudniej będzie Ci wchodzić w zakręty, z kolei zbyt szerokie – ograniczy Twoje ruchy. Obowiązuje jeszcze zasada: jeśli chcesz jeździć szybciej, ustaw wiązania szerzej, jeśli wolniej – zawęź kąty. Celem odpowiedniego nastawienia jest uzyskanie stabilności oraz elastyczności.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *